ゴールデンウィーク明けと邑楽郡大泉町のけや...
2021/05/07
群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。ゴールデンウィークの連休が明けて、お仕事が始まり少しお疲れのかたも多いのではないでしょうか。9日の日曜日までお休みのかたもいるみたいですが。お休み...
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怪我の早期回復や怪我に強い身体にしていきたい方へ
ご自宅で気軽に実践できるようなセルフワーク等をお届けします
整体業を群馬県で営んでおり、主に骨折や捻挫等といった怪我にお悩みのお客様と日々向き合ってまいりました。怪我からの回復には施術はもちろんのこと、ご自宅での適度なリハビリも大切です。
また、肩こり等が慢性化して筋肉の柔軟性を欠いていると、転んで少し捻っただけでも捻挫しやすくなってしまいます。怪我を未然に予防するという観点でも適切なストレッチ法等についてもご紹介してまいります。怪我をしてしまった方でも怪我を予防したいという方もお役立ていただけるような情報を更新いたします。
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邑楽郡大泉町のけやき接骨院と骨折後の関節可...
2021/05/06群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。まだ、お休みの方もいるかもしれませんが、今日からお仕事のかたが多いようです。今、けやき接骨院に通ってくれている患者さんで、少し前に手首の骨折をし... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と「こどもの日」
2021/05/05群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は「こどもの日(端午・たんご)の節句の日です。子供たちみんなが元気に育ち、大きくなったことをお祝いする日です。元々は、男の子のための日だったよ... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院とプロテインパウダー
2021/05/04群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日、一昨日に引き続いて「プロテイン(たんぱく質)」について書いていきます。プロテインを飲むタイミングは、やはりトレーニング後に摂取する人が多いと... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院とソイプロテイン...
2021/05/03群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日に引き続いて「プロテイン(たんぱく質)」について書いていきます。たんぱく質に限らず、その他の栄養素も食事からとるのが基本になってきます。皆さん... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と「たんぱく質」
2021/05/02群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。患者さんに運動(トレーニング)の話をしていると、「プロテインとか飲んだ方が良いんですか？」なんて聞かれたりすることもあります。プロテインて何って？... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と梨状筋症候群
2021/05/01群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。早いもので今日から5月です。けやき接骨院は明日から4日間、日曜日と祝日(3日間)なので、お休みとなります。ゴールデンウィークで長距離運転をする方も、い... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と交通事故とドラ...
2021/04/30群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。最近はドライブレコーダーを付けている人も、多いのではないでしょうか。カーナビ、ETC、ドライブレコーダーと、最近ではオプションではなく、標準装備にな... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と4月と5月のお休み
2021/04/29群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は4月29日(木)は「昭和の日」で祝日なので、けやき接骨院はお休みでした。お休みのかたも、お仕事の方かたもいたと思いますが、どのように過ごされまし... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と外反母趾
2021/04/28群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は外反母趾について書いていきます。外反母趾とは、その名の通り足の親指(母趾)が外反(小指側に曲がる)変形し、靴を履いた際に、指の付け根の部分に痛... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院とピンクムーン
2021/04/27群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日4月27日（火）は満月でした。この4月の満月を「ピンクムーン」というそうです。ピンクムーンと言いますが、ピンク色の月というわけではないようです。... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院とコロナワクチン接種
2021/04/26群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。なかなか収まる気配のないコロナウイルスですが、けやき接骨院に通ってくれている患者さんたちの、ところにも通知が届いているようです。「私は出来ればや... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と蘭
2021/04/25群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日の写真は蘭のつぼみです。けやき接骨院の待合室に置いてあります。けやき接骨院が開院した時に、たくさんの方にお花をいただきました。その中の1つにあ... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と即発性筋肉痛
2021/04/24群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。以前こちらのブログでも、「筋肉痛（遅発性筋肉痛）」について書いたことがありますが、今回は「即発性筋肉痛」についてと、即発性筋肉痛と遅発性筋肉痛の... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と複合糖質と単純糖質
2021/04/23群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日のブログに引き続き「糖質」について書いていきます。少し昨日のおさらいをします。複合糖質とは、多糖類で、でんぷん質で、お米・パン・うどん・いも... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と糖質とは？
2021/04/22群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。少し前から「糖質」という言葉をよく耳にします。糖質制限とか糖質ダイエットなどなど。「糖質」とは５代栄養素のうちのひとつである、一般的にいう炭水化... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と妊婦さん
2021/04/21群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。たまにお問合せをいただくのですが、「妊婦なんですけど施術を受けられますか？」うつ伏せになったりは出来ませんが、横向きだったり、座っての施術は出来... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院と2021年のゴール...
2021/04/20群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。少し早いですが2021年のゴールデンウィークのお知らせです。お出かけする人、お家でゆっくりする人、お仕事の人など様々だと思います。皆さんはゴールデン... -
邑楽郡大泉町けやき接骨院と患者さんの言葉
2021/04/19群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。患者さんとお話をしていて思うのは、その方によって表現のしかたがまったく違うということです。痛いちょっと痛い痛くはない重いだるい腫れぼったい違和感... -
邑楽郡大泉町のけやき接骨院とコルセットやサ...
2021/04/18群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。サポーターやコルセットに抵抗がある人って結構多いです。よくサポーターやコルセットを使うと「筋肉(筋力)が落ちる」「出来る事なら使いたくない」そんな...
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ゴールデンウィーク明けと邑楽郡大泉町のけやき接骨院
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邑楽郡大泉町のけやき接骨院と骨折後の関節可動域訓練
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邑楽郡大泉町のけやき接骨院と「こどもの日」
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邑楽郡大泉町のけやき接骨院とプロテインパウダー
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邑楽郡大泉町のけやき接骨院とソイプロテインとホエイプロテイン
query_builder 2021/05/03
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日々情報を発信していく中、施術院の定休日の告知や発酵食品等の健康に関する情報・日頃から気軽に実践できるセルフケアに関する情報等を随時更新してまいります。腸内環境の細菌バランスを整えることは、腸内で生成されるセロトニンが適量化され、その結果うつや不安等といった気分の改善にも繋がってまいります。病は気からと昔から言われているように日頃のストレスを減らすことで、身体の免疫機能等も含まれる自己治癒力も向上しより健康な身体になってまいります。
また、自宅でできるセルフケア等を実践していくことで怪我のリハビリも進み、傷の回復も早まってまいります。怪我をしていないという方も、日頃から適度にストレッチしていくことで身体が柔軟になり、転んで少し手首を捻ったくらいでは痛まない身体になっていくでしょう。怪我をした後のセルフケアから怪我を未然に防ぐ柔軟体操の方法まで、気軽に実践できるものをご紹介してまいります。
