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怪我の早期回復や怪我に強い身体にしていきたい方へ

ご自宅で気軽に実践できるようなセルフワーク等をお届けします

整体業を群馬県で営んでおり、主に骨折や捻挫等といった怪我にお悩みのお客様と日々向き合ってまいりました。怪我からの回復には施術はもちろんのこと、ご自宅での適度なリハビリも大切です。

また、肩こり等が慢性化して筋肉の柔軟性を欠いていると、転んで少し捻っただけでも捻挫しやすくなってしまいます。怪我を未然に予防するという観点でも適切なストレッチ法等についてもご紹介してまいります。怪我をしてしまった方でも怪我を予防したいという方もお役立ていただけるような情報を更新いたします。

  • イラストAC膝ストレッチ

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と膝のストレッチ

    2020/11/30
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。膝関節その5ストレッチです。まずは太ももの前側のストレッチです。うつ伏せ(下向き)に寝ます。膝を曲げていき踵がお尻につくように自分の手で持って、ゆっ...
  • イラストAC膝トレーニング

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と膝のトレーニング

    2020/11/29
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。膝関節その4です。トレーニングなどというと、皆さんハードなものを想像するかもしれませんが、そんなことはありません。自宅で簡単に寝ながら出来るものも...
  • ひざ1

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と膝の筋肉

    2020/11/28
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。膝関節のその3です。骨と靭帯と来ましたので、今度は筋肉について触れていきます。まずは、太ももの筋肉、大腿四頭筋です。大腿直筋外側広筋中間広筋内側広...
  • イラストAC膝靭帯

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と膝の骨と靭帯

    2020/11/27
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。膝関節その2です。昨日ブログの記事の続きで今日も「膝関節」について書いていきます。まずは膝関節周辺の構造について簡単に説明していきます。太ももの部...
  • イラストAC膝女

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と膝の痛み

    2020/11/26
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。やはり膝が痛い方、多いですよね。けやき接骨院に通ってくれている方でも、膝の痛みをうったえている人結構います。その中でも高齢者に多いのは、変形性膝...
  • ウォーターサーバー

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と冬の水分補給

    2020/11/25
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。院内にあるふくらはぎサポーターのサンプルを見ていた患者さんが、「あんまり水を飲んでいないのに、むくんでるのよね」そんなふうに言っていました。夏よ...
  • 81032C8D-78E7-4044-9E10-8EA42556311A

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とふくらはぎサポ...

    2020/11/24
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。以前のブログでもお知らせいたしました、ふくらはぎのサポーター「キュットラーク」ですが、患者さんからも非常に好評です。やはりふくらはぎが疲れて、だ...
  • 20201124

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院のホームページや...

    2020/11/23
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は11月23日(月)勤労感謝の日で祝日のため、午前中のみの受付でしたが、多くの方にご来院いただきました。ありがとうございます。「午後なら都合がつい...
  • 多々良沼公園

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と11月23日(月)

    2020/11/22
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。3連休の方も多いと思いますが、ここに来て新型コロナウイルスの影響もあって中々、どこかに遊びに行ったり出来ていない人が多いのではないでしょうか?けや...
  • いい夫婦の日

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院といい夫婦の日

    2020/11/21
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。明日、11月22日は「1122」で「いいふうふ」の日だそうです。けやき接骨院にも、ご夫婦で通ってくれている方たちも、いらっしゃいます。毎回一緒に来院され...
  • 20201120

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と久しぶりの患者さん

    2020/11/20
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。最近久しぶりに、ご来院いただいた患者さんが多く、いらっしゃいました。「調子が良くなってしばらく来なかった」「仕事が忙しくてなかなか来れなかった」...
  • 20201119

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とコロナウイルス...

    2020/11/19
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。ここに来てコロナウイルスの感染者が増えていますね。今日は全国で2386人の感染が確認され過去最高でした。東京都も過去最高の534人でした。ちなみに、けや...
  • 労災ブログ

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と労災

    2020/11/18
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。「労災ってなんですか?」今日は労災保険について書いてみようと思います。仕事中のケガや、通勤途中の事故、業務が原因で病気になったりした場合に労働者(...
  • タッピング20201127

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と「にこにこ親子...

    2020/11/17
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。令和2年(2020年)11月27日(金)午前10時30分~11時にこにこ親子健康講座in健やか広場親子タッピングタッチで楽しむ子育て 大泉町保健福祉総合センター2F子育...
  • 2020年11月23日

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と勤労感謝の日

    2020/11/16
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。けやき接骨院のお休みは基本的に土曜午後・日曜・祝日となっております。ちなみにあまり知られていないのですが、保険外施術(自費メニュー)や交通事故治療(...
  • 事故車

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と交通事故による...

    2020/11/15
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は「交通事故による犠牲者を追悼する世界デー(世界道路交通犠牲者の日)」だそうです。(11月第3日曜日)交通事故・交通犯罪によって死傷した何千万人の犠...
  • バドミントン

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とバドミントン

    2020/11/14
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。最近バドミントンをやっている方に多くご来院いただいています。部活やバドミントンクラブで競技をしている中学生や小学生のお子さんたちや監督さん(コーチ...
  • キュットラークブログ

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とキュットラーク

    2020/11/13
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。けやき接骨院では最近、足が疲れる足がだるい足がむくんでいる足がつるそういった症状をうったえる方が多いです。通常の施術と合わせて「ふくらはぎスッキ...
  • 交通整理

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と換気

    2020/11/12
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。最近色々な所で工事(道路工事?)をやっているのを見かけます。けやき接骨院の近くでも工事(水道?下水道?)をやっています。換気をするのにドアを開けると...
  • 介護施設

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と介護の日

    2020/11/11
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日11月11日は介護の日だそうです。皆さん知っていましたか?「いい日いい日」の語呂合せから、きているそうです。厚生労働省では、介護についての理解と...
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日々情報を発信していく中、施術院の定休日の告知や発酵食品等の健康に関する情報・日頃から気軽に実践できるセルフケアに関する情報等を随時更新してまいります。腸内環境の細菌バランスを整えることは、腸内で生成されるセロトニンが適量化され、その結果うつや不安等といった気分の改善にも繋がってまいります。病は気からと昔から言われているように日頃のストレスを減らすことで、身体の免疫機能等も含まれる自己治癒力も向上しより健康な身体になってまいります。

また、自宅でできるセルフケア等を実践していくことで怪我のリハビリも進み、傷の回復も早まってまいります。怪我をしていないという方も、日頃から適度にストレッチしていくことで身体が柔軟になり、転んで少し手首を捻ったくらいでは痛まない身体になっていくでしょう。怪我をした後のセルフケアから怪我を未然に防ぐ柔軟体操の方法まで、気軽に実践できるものをご紹介してまいります。