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怪我の早期回復や怪我に強い身体にしていきたい方へ

ご自宅で気軽に実践できるようなセルフワーク等をお届けします

整体業を群馬県で営んでおり、主に骨折や捻挫等といった怪我にお悩みのお客様と日々向き合ってまいりました。怪我からの回復には施術はもちろんのこと、ご自宅での適度なリハビリも大切です。

また、肩こり等が慢性化して筋肉の柔軟性を欠いていると、転んで少し捻っただけでも捻挫しやすくなってしまいます。怪我を未然に予防するという観点でも適切なストレッチ法等についてもご紹介してまいります。怪我をしてしまった方でも怪我を予防したいという方もお役立ていただけるような情報を更新いたします。

  • イラストac等尺性運動

    大泉街の接骨院・筋肉運動(等尺性収縮・アイソ...

    2021/12/16
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は筋肉の運動(動きや働き)について、書いていきます。運動の種類や種目によって、筋肉の使い方は、かわってきます。走る競技の選手(長距離と短距離でも...
  • イラストAC1027歪み

    大泉町の接骨院・体の歪み

    2021/10/27
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。皆さんは普段足を組んだりしますか?今日いらっしゃった患者さんで、「いつも無意識に足を組んでしまう」「ダメだとわかっているんだけど、やめられない」...
  • イラストACランニング1015

    大泉町の接骨院・ランニング時の腹痛2

    2021/10/15
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。早速ですが、昨日(10月14日)の続きです。【右側が痛くなる時】関係している臓器・肝臓蛋白の合成・栄養の貯蔵。有害物質の解毒・分解。食べ物の消化に必要...
  • イラストAC腹痛

    大泉町の接骨院・ランニング時の腹痛

    2021/10/14
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。走っている時に急にお腹が痛くなったことある人、結構いるのではないでしょうか?はたしてそれは、何が原因なのでしょう?まず考えられるのは、食事をとっ...
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    大泉町の接骨院・股関節の痛み

    2021/10/05
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は『股関節』について書いていきます。腰や首肩に続いて痛みを訴えている患者さんが結構多いのが、『股関節』です。股関節については以前のブログでも...
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    大泉町の接骨院・きのこの栄養

    2021/07/11
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。先日、公園に「きのこ」が生えていました。たぶん食べられない種類だと思いますが・・・。通常の食べられるきのこはビタミンやミネラル、食物繊維が多く含...
  • いらすとacドリンク

    大泉町の接骨院・群馬県の暑い夏と熱中症

    2021/07/10
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日はとても暑い一日でしたね。群馬県の桐生市では34.9度を計測したようです。暑いわけです。これだけ気温が上がると、気を付けないといけないのは、水分...
  • いらすとac朝

    大泉町の接骨院・朝起きた時の痛み

    2021/07/05
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。朝起きた時、「首が痛い・・・」「腰が痛い・・・」そんなかた結構多いのではないでしょうか?寝違えの原因として考えられるのは、●睡眠中不自然な姿勢が続...
  • イラストAC側彎症3

    大泉町の接骨院・側弯症まとめ

    2021/07/04
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日、一昨日の続きです。原因である病気がわかっている側弯症 ●先天性側弯症生まれつきの形の異常があることで、成長期に左右の成長に差が出ます。 ●神経...
  • こむら返り

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とこむら返り

    2020/10/19
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日の朝は寒かったですね。けやき接骨院に来た多くの患者さんが口にしていました。「朝方足がつっちゃって痛かった」そんな患者さんもいました。こむら返...
  • 肩こり

    ストレートネックの運動と邑楽郡大泉町のけや...

    2020/10/18
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院」です。今日で3日連続「ストレートネック」のお話ですが、今日で最後です。最終日はストレートネックに対するストレッチをお伝えいたします。ストレートネックだけ...
  • スマートフォンを

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とストレートネッ...

    2020/10/17
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。ストレートネック(昨日)の続きです。昨日のブログの記事を読んで、自分も「ストレートネック」かも?そう思った方、多いのではないでしょうか?では、どう...
  • ストレートネック

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とストレートネック

    2020/10/16
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。あなたのその首や肩の痛みは「ストレートネック」が原因かもしれません。本来、首の骨(頚椎)は30~40度くらいの湾曲をしていて緩やかなカーブを描いていま...
  • イラストACむくみ

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と「冷え」と「む...

    2020/10/13
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。最近「冷え」や「ムクミ」について、このブログで記事にしていますが、なぜ「冷え」や「ムクミ」が起こるのか書いてみようと思います。「足は第2の心臓」と...
  • 腹式呼吸

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と頭痛の原因

    2020/10/12
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日のブログの記事で呼吸について書いたのですが、それに関連して「空気」について触れてみようと思います。空気(正常成分)には大きく分けると4つの成分で...
  • コーヒー鬼滅の刃

    群馬県邑楽郡大泉町のけやき接骨院と大人気の...

    2020/10/11
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日(2020年10月10日・土)の夜に「鬼滅の刃」というアニメの放送がありました。子供たちだけではなく、幅広い層の年代の方たちにも大人気で、色々なところ...
  • 骨折

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と骨折

    2020/10/04
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。突然ですが皆さんは骨折したことありますか?お話を聞いてみると1度も無いという方が、多いような気がします。今日の写真は、だいぶ前のものですが骨折され...
  • 竜巻

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と筋肉痛

    2020/09/30
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。早いもので9月も今日で終わり、明日から10月ですね。大泉町独自の緊急事態宣言も解除になりました。しかし、けやき接骨院ではこれからも気を緩めることなく...
  • 大泉の町

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とウォーキング

    2020/09/23
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。皆さんは普段から運動していますか?ウォーキングしてる人多いですよね。大泉町やお隣の太田市の公園の前を通ると歩いている人をよく見かけます。(大泉スバ...
  • 温度計

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と温度差

    2020/09/01
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。早いもので今日からで9月ですね。お天気のせいかもしれませんが、朝晩は少し涼しかったですね。一日の中で結構、温度差がありました。寒暖差ががあったり、...
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  • 邑楽郡大泉町のけやき接骨院と7月のお知らせ(2022年)

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日々情報を発信していく中、施術院の定休日の告知や発酵食品等の健康に関する情報・日頃から気軽に実践できるセルフケアに関する情報等を随時更新してまいります。腸内環境の細菌バランスを整えることは、腸内で生成されるセロトニンが適量化され、その結果うつや不安等といった気分の改善にも繋がってまいります。病は気からと昔から言われているように日頃のストレスを減らすことで、身体の免疫機能等も含まれる自己治癒力も向上しより健康な身体になってまいります。

また、自宅でできるセルフケア等を実践していくことで怪我のリハビリも進み、傷の回復も早まってまいります。怪我をしていないという方も、日頃から適度にストレッチしていくことで身体が柔軟になり、転んで少し手首を捻ったくらいでは痛まない身体になっていくでしょう。怪我をした後のセルフケアから怪我を未然に防ぐ柔軟体操の方法まで、気軽に実践できるものをご紹介してまいります。