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怪我の早期回復や怪我に強い身体にしていきたい方へ

ご自宅で気軽に実践できるようなセルフワーク等をお届けします

整体業を群馬県で営んでおり、主に骨折や捻挫等といった怪我にお悩みのお客様と日々向き合ってまいりました。怪我からの回復には施術はもちろんのこと、ご自宅での適度なリハビリも大切です。

また、肩こり等が慢性化して筋肉の柔軟性を欠いていると、転んで少し捻っただけでも捻挫しやすくなってしまいます。怪我を未然に予防するという観点でも適切なストレッチ法等についてもご紹介してまいります。怪我をしてしまった方でも怪我を予防したいという方もお役立ていただけるような情報を更新いたします。

  • イラストAC脱臼

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と肩関節脱臼

    2021/05/31
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日で5月も終わりですね。今日は肩関節脱臼について書いていきます。特徴としては、肩関節脱臼は脱臼の中でも頻度が多く、成人に多く、小児にはまれです。...
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    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とトマト

    2021/05/30
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。皆さんはトマトはお好きですか?私はここ最近、毎日食べているような気がします。トマトが赤いのはカロテノイドの一つがリコピンの赤なんです。リコピンと...
  • イラストACデスクワーク

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とオンライン研修

    2021/05/29
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。5月29日(土)は、けやき接骨院は研修のためお休みをいただきました。ご迷惑をおかけして、すいません。開院してから土曜日にお休みをいただいたのは、たぶん...
  • イラストAC骨盤

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と骨盤の日

    2021/05/28
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。5月28日は「骨盤の日(こつばんのひ)」です。「こ(5)つ(2)ば(8)ん」(骨盤)と読む語呂合わせから、来ているそうです。骨盤が歪んでしまう原因は人...
  • イラストAC鎖骨骨折

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と鎖骨骨折

    2021/05/27
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』でした。今日は鎖骨骨折について書いていきます。鎖骨は、S字型をした骨で、太さも均一ではなく中央部から外側にかけて丸い形から三角の形へと変化します。 内側...
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    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とサンドウィッチ

    2021/05/26
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。写真だとわかりづらいかもしれませんが、シュークリームじゃないですよ。以前こちらのブログでも書いたことがあるのですが、けやき接骨院の近くに、サンド...
  • イラストACプランク

    プランクと邑楽郡大泉町のけやき接骨院

    2021/05/25
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。皆さんはプランクというのを聞いたことがありますか?体幹トレーニングで気軽に始められる運動の1つです。全身で、体をキープさせることで、お腹だけでなく...
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    くらしの便利帳と邑楽郡大泉町のけやき接骨院

    2021/05/24
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。くらしの便利帳・大泉町・2021年度版に、けやき接骨院も掲載していただきました。生活ガイドの、病院・医院/歯科医院/薬局マップの、ページのところに載せ...
  • イラストACくまうんどう

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と減量

    2021/05/23
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日(5月22日)の続きです。「食事を制限」するというよりは、「食事を改善」するといったほうが、正しいと思います。運動をするより、食事を制限した(抜い...
  • イラストACダイエット

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とダイエット

    2021/05/22
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日(5月21日)の続きです。ダイエット・減量をする上で、何を目指して、どうなったら成功で、どうなったら失敗なんでしょうか?多くの方が、「体重減らした...
  • イラストAC脂肪

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と糖質制限

    2021/05/21
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は糖質制限について書いていきます。以前からよく耳にしますよね。糖質制限を行うと、まず、糖質を余分に摂り過ぎることがなくなるため脂肪として蓄え...
  • いらすとAC体重計

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と体重計

    2021/05/20
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。先日、太田のケーズデンキさんに、体重計(体組成計)を買いに行きました。最近のものは、すごいですね。体重はもちろん、体脂肪、BMI、内臓脂肪、筋肉量、基...
  • 臨時休診

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と5月29日(土)

    2021/05/19
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。2021年5月29日(土)は研修のため、けやき接骨院はお休みとなります。私たちは接骨院を開業するにあたって、「柔道整復師」という資格を取得しています。ちな...
  • イラストAC

    バナナと邑楽郡大泉町のけやき接骨院

    2021/05/18
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。バナナはブドウ糖をはじめ、さまざまな糖質が多く含まれています。脳のエネルギーはブドウ糖です。ブドウ糖はエネルギーとして重要ですが、体内にたくさん...
  • イラストACウォーキング

    歩行のしくみと邑楽郡大泉町のけやき接骨院

    2021/05/17
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は歩行について書いていきます。以前こちらのブログでも歩行の種類については、書いたことがあるのですが、今回は歩行の周期(しくみ)について書いてい...
  • イラストAC肝臓

    肝臓と邑楽郡大泉町のけやき接骨院

    2021/05/16
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は体の大事な臓器の1つである「肝臓」について書いていきます。肝臓(かんぞう)は、からだのなかで最も大きな臓器で、右葉と左葉といって左右に分けられ...
  • イラストAC朝ごはん

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と朝ごはん

    2021/05/15
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。皆さんは朝食をしっかり食べていますか?「朝は時間がない」「朝は食欲がない」そんなかたもいるのではないでしょうか。朝ごはん大事です。朝食からエネル...
  • CD072321-30A1-480F-9331-A5512157DCB2

    健康診断と邑楽郡大泉町のけやき接骨院

    2021/05/14
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日の写真は新しくした、けやき接骨院の入口のお花です。皆さんは健康診断を受けていますか?職場などで受けている、そんなかたも多いですよね。いつもお...
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    邑楽郡大泉町のけやき接骨院のお花咲きました

    2021/05/13
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。以前のブログでも少し書いたことがあるのですが、けやき接骨院の待合室にある、蘭の花が咲きました。患者さんたちからも、「もうすぐ咲きそうだね」なんて...
  • 看護師

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と看護の日

    2021/05/12
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日、5月12日は「看護の日」です。5月12日が看護の日だということを、昨年はじめて知りました。昨年の、けやき接骨院のInstagramにも載せたのですが、フロ...
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  • 交通事故治療(施術)の患者さんと邑楽郡大泉町のけやき接骨院

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日々情報を発信していく中、施術院の定休日の告知や発酵食品等の健康に関する情報・日頃から気軽に実践できるセルフケアに関する情報等を随時更新してまいります。腸内環境の細菌バランスを整えることは、腸内で生成されるセロトニンが適量化され、その結果うつや不安等といった気分の改善にも繋がってまいります。病は気からと昔から言われているように日頃のストレスを減らすことで、身体の免疫機能等も含まれる自己治癒力も向上しより健康な身体になってまいります。

また、自宅でできるセルフケア等を実践していくことで怪我のリハビリも進み、傷の回復も早まってまいります。怪我をしていないという方も、日頃から適度にストレッチしていくことで身体が柔軟になり、転んで少し手首を捻ったくらいでは痛まない身体になっていくでしょう。怪我をした後のセルフケアから怪我を未然に防ぐ柔軟体操の方法まで、気軽に実践できるものをご紹介してまいります。