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怪我の早期回復や怪我に強い身体にしていきたい方へ

ご自宅で気軽に実践できるようなセルフワーク等をお届けします

整体業を群馬県で営んでおり、主に骨折や捻挫等といった怪我にお悩みのお客様と日々向き合ってまいりました。怪我からの回復には施術はもちろんのこと、ご自宅での適度なリハビリも大切です。

また、肩こり等が慢性化して筋肉の柔軟性を欠いていると、転んで少し捻っただけでも捻挫しやすくなってしまいます。怪我を未然に予防するという観点でも適切なストレッチ法等についてもご紹介してまいります。怪我をしてしまった方でも怪我を予防したいという方もお役立ていただけるような情報を更新いたします。

  • ニューバランス

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とお隣の太田市の学校

    2020/10/31
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日のブログの記事で書きましたが、高校駅伝の群馬県予選が今日(2020年10月31日・土)に行われました。男子は東京農業大学第二高等学校(高崎市)が、女子は...
  • マラソン

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と駅伝

    2020/10/30
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今年も、毎年12月に京都(最初の頃は大阪でやってたみたいです)で行われている全国高校駅伝(全国高等学校駅伝競走大会)があります。男子は第71回大会、女子...
  • 偏平足

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と扁平足

    2020/10/29
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。扁平足とは土踏まず(アーチ)が平らになっている状態です。運動不足や筋力低下などが原因と言われています。その扁平足に大きく関わっている、アーチですが...
  • ストレッチ アキレス

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と準備運動、整理体操

    2020/10/28
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。最近、久しぶりに運動をして次の日に体が痛い。そんな方が何人か来院されています。出来るだけ次の日に疲れを残さないため、運動の前後に「アップ(準備体操...
  • プレミアム商品券

    邑楽郡大泉町のプレミアム付商品券をけやき接...

    2020/10/27
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。けやき接骨院でも多くの方にご利用いただいている、大泉町のプレミアム付商品券(プレミアム商品券)ですが、保険外施術や物販(サポーターやコルセットなど)...
  • 応急手当

    応急処置と邑楽郡大泉町のけやき接骨院

    2020/10/26
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日(2020年10月25日)のブログで足関節捻挫(足首の捻挫)について書いたのですが、その中で安静にする、冷やすことが大切だと書いたのですが、それはもちろ...
  • 不思議な雲

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と足首の捻挫

    2020/10/25
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。写真とブログの内容は、全然関係ありません、不思議な雲を見かけました。先日、小学生の子が運動会の練習で捻挫をして来院されました。足(足首・足関節)...
  • ポッププレミアム商品券

    邑楽郡大泉町のプレミアム商品券(プレミアム付...

    2020/10/24
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。大泉町のプレミアム付商品券(プレミアム商品券)ですが、けやき接骨院で使う方は、あまりいないのかなぁなんて思っていましたが、すでに何名かの方に使って...
  • 足内側

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とシンスプリント

    2020/10/23
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日は昨日の「オスグッド」に続いて、「シンスプリント」について書いてみようと思います多くの場合は、ふくらはぎの内側に痛みが出ます。シンスプリント...
  • オスグッド

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とオスグッド

    2020/10/22
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。オスグッドって聞いたことありますか?オスグッドはオーバーユースによる成長期に多いスポーツ障害の1つです。成長期に多いですが、成長痛とはちょっと違い...
  • お風呂

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とお風呂

    2020/10/21
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。日に日に、朝晩冷えるようになってきましたね。。寒くなってきたので、ゆっくりお風呂に入るようになった人もいるかと思います。夏の暑い時期などは、湯船...
  • 誕生日プレゼント

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と誕生日プレゼント

    2020/10/20
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。院内の中で、お知らせなどはしていないのですが、けやき接骨院ではお誕生日当日に、ご来院いただいた方へ、ささやかですが「ウォーターベッド回数券(1,000...
  • こむら返り

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とこむら返り

    2020/10/19
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日の朝は寒かったですね。けやき接骨院に来た多くの患者さんが口にしていました。「朝方足がつっちゃって痛かった」そんな患者さんもいました。こむら返...
  • 肩こり

    ストレートネックの運動と邑楽郡大泉町のけや...

    2020/10/18
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院」です。今日で3日連続「ストレートネック」のお話ですが、今日で最後です。最終日はストレートネックに対するストレッチをお伝えいたします。ストレートネックだけ...
  • スマートフォンを

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とストレートネッ...

    2020/10/17
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。ストレートネック(昨日)の続きです。昨日のブログの記事を読んで、自分も「ストレートネック」かも?そう思った方、多いのではないでしょうか?では、どう...
  • ストレートネック

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とストレートネック

    2020/10/16
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。あなたのその首や肩の痛みは「ストレートネック」が原因かもしれません。本来、首の骨(頚椎)は30~40度くらいの湾曲をしていて緩やかなカーブを描いていま...
  • irasutoya

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と子供の脱臼(肘内障)

    2020/10/15
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。皆さん「肘内障」って聞いたことありますか?子供によくみられるケガのひとつです。簡単にいうと肘の輪っか状の靭帯と、前腕部分の骨(前腕部分には2本の骨...
  • テーピング1014

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院とテーピング

    2020/10/14
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。今日、昨日、一昨日と3日連続で同じ患者さんにテーピングを使用しました。皆さんは普段テーピングって使いますか?テーピングはスポーツ選手やアスリート、...
  • イラストACむくみ

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と「冷え」と「む...

    2020/10/13
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。最近「冷え」や「ムクミ」について、このブログで記事にしていますが、なぜ「冷え」や「ムクミ」が起こるのか書いてみようと思います。「足は第2の心臓」と...
  • 腹式呼吸

    邑楽郡大泉町のけやき接骨院と頭痛の原因

    2020/10/12
    群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。昨日のブログの記事で呼吸について書いたのですが、それに関連して「空気」について触れてみようと思います。空気(正常成分)には大きく分けると4つの成分で...
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    query_builder 2021/06/13
  • 邑楽郡大泉町のけやき接骨院とホタル

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日々情報を発信していく中、施術院の定休日の告知や発酵食品等の健康に関する情報・日頃から気軽に実践できるセルフケアに関する情報等を随時更新してまいります。腸内環境の細菌バランスを整えることは、腸内で生成されるセロトニンが適量化され、その結果うつや不安等といった気分の改善にも繋がってまいります。病は気からと昔から言われているように日頃のストレスを減らすことで、身体の免疫機能等も含まれる自己治癒力も向上しより健康な身体になってまいります。

また、自宅でできるセルフケア等を実践していくことで怪我のリハビリも進み、傷の回復も早まってまいります。怪我をしていないという方も、日頃から適度にストレッチしていくことで身体が柔軟になり、転んで少し手首を捻ったくらいでは痛まない身体になっていくでしょう。怪我をした後のセルフケアから怪我を未然に防ぐ柔軟体操の方法まで、気軽に実践できるものをご紹介してまいります。