接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 邑楽郡大泉町のけやき接骨院と足首の捻挫 | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。

写真とブログの内容は、全然関係ありません、不思議な雲を見かけました。

先日、小学生の子が運動会の練習で捻挫をして来院されました。

足（足首・足関節）の捻挫はケガの中でも頻度が高いです。

足関節は構造上、横方向では外側より内側に大きく動くため、ケガをする時も内側に捻って起こることが多いです。

(もちろん外側に捻って捻挫することもあります)

内側に捻って捻挫をした場合は、外側が伸ばされて外くるぶしを痛めてしまいます。

(足のひねり方によっては、足首の内側を痛める場合もあります)

足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が1番多く損傷しやすいです。

外くるぶし（外果）の前や下に痛みがあり、腫れます。

場合によっては、靭帯の損傷だけではなく骨折が起こる場合があります。

捻挫だからといって軽く見ることなく、最初は安静にして患部を冷やして無理をしないことが大切です。

その方の生活スタイルにもよりますが、靭帯などに断裂が見られれば手術を行う場合もあります。

たかが捻挫と思わず、しっかりとケアをすることが大切です。

けやき接骨院でした。