接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 大泉町の接骨院・群馬県の暑い夏と熱中症 | 健康 | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。

今日はとても暑い一日でしたね。

群馬県の桐生市では34.9度を計測したようです。

暑いわけです。

これだけ気温が上がると、気を付けないといけないのは、

水分不足による、熱中症ですね。

お部屋のエアコン(冷房)を上手に使って、

しっかりと水分を摂って下さい。

もちろん、エアコン(冷房)の温度の設定を低くしすぎないように、

気をつけて下さい。

エアコン(冷房)で体を冷やしすぎないようように、

冷えは体にとっていいことはありませんので。

水分もただのお水ではなく、

塩分も必要になってきます。

長時間の労働やスポーツなどにより汗を大量にかくと、

体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。

上手に水分補給をして、

これからやってくる暑い夏を乗り切りましょう。

けやき接骨院です。