接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 邑楽郡大泉町のけやき接骨院とバドミントン | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。

最近バドミントンをやっている方に多くご来院いただいています。

部活やバドミントンクラブで競技をしている中学生や小学生のお子さんたちや監督さん(コーチ)の方だったり。

シャトルの最速初速は493km/hで最速のスポーツとしてギネスブックに認定されているそうです。

体力や瞬発力が必要なスポーツですね。

肩や肘などはもちろんですが、踏み込み動作や、ジャンプした際の着地などで足(膝やアキレス腱なども)に負担がかかります。

シャトルを打つ時に身体を捻って腰も要注意ですね。

準備運動(ウォーミングアップ)、整理体操(クールダウン)をしっかりと行ってケガの予防をしましょう。

バドミントンに限らずですけどね。

けやき接骨院でした。