接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 邑楽郡大泉町のけやき接骨院と動いた時の膝への負担 | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。

膝に痛みがある患者さんの、多くの方によく言われることがあります。

「動くと痛い」

「歩くと痛い」

「階段の上り下りが辛い」

それはなぜなのでしょうか？

膝には平らなところを歩くだけでも体重の2～3倍の負担がかかると言われています。

つまり体重50㎏の人が歩く時は、

50㎏×3倍=150㎏

歩く時に片側の膝関節に150㎏の負担がかかっていることになります。

その他にも、

階段の上り約5倍、階段の下り約7倍

立ち上がり約5～6倍

ジャンプ約5倍

走っている時約10倍

の力がかかると言われています。

これをみると、膝は負担のかかかりやすい場所だというのが、わかりますね。

けやき接骨院でした。