接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 邑楽郡大泉町のけやき接骨院とEMS | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。

EMSというのを聞いたことがありますか？

EMSとは「Electric Muscle Stimulation」の略です。

日本語にすると「電気的筋肉刺激」という意味です。

EMSの始まりは医療用としてスタートし、患者のリハビリや痛みを解消するために使われていました。

その後、次第に「筋肉を刺激して強化する」となり、トレーニングとして使用されるようになりました。

よくEMSを使うと、

「寝ているだけで筋トレができる」

なんて言われていますが、それはなぜなのでしょうか？

EMSを使ってどういう効果が期待できるのか？

自分で運動して筋肉を動かしてトレーニングするか、電気刺激によって筋肉を動かしてトレーニングするかの違いです。

お腹に付けて寝ているだけで筋トレが出来ると言われているのは、その為です。

もちろんお腹以外にも使えます。

しかしある程度、継続して間隔を空けずに行うことが重要です。

けやき接骨院でも体験出来ますので、お試し下さい。

けやき接骨院でした。