邑楽郡大泉町のけやき接骨院とEMS

query_builder 2021/04/06
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イラストAC腹筋





群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。







EMSというのを聞いたことがありますか?




EMSとは「Electric Muscle Stimulation」の略です。




日本語にすると「電気的筋肉刺激」という意味です。




EMSの始まりは医療用としてスタートし、患者のリハビリや痛みを解消するために使われていました。




その後、次第に「筋肉を刺激して強化する」となり、トレーニングとして使用されるようになりました。




よくEMSを使うと、




「寝ているだけで筋トレができる」




なんて言われていますが、それはなぜなのでしょうか?




EMSを使ってどういう効果が期待できるのか?




自分で運動して筋肉を動かしてトレーニングするか、電気刺激によって筋肉を動かしてトレーニングするかの違いです。




お腹に付けて寝ているだけで筋トレが出来ると言われているのは、その為です。




もちろんお腹以外にも使えます。




しかしある程度、継続して間隔を空けずに行うことが重要です。




けやき接骨院でも体験出来ますので、お試し下さい。






けやき接骨院でした。






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