邑楽郡大泉町のけやき接骨院とコルチゾール

query_builder 2021/06/03
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イラストACこるち






群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。






コルチゾール(コルチゾル)について書いていきます。




ストレスを受けると、分泌が増えることから、「ストレスホルモン」とも呼ばれています。




現代の社会でストレスが全くないという人はいないでしょう。




ストレスがかかり、リズムが崩れることでコルチゾールの分泌が増えることがあります。




ストレスや、発表や舞台などの緊張する場面などでも、コルチゾールの値は10〜20分間の間に2~3倍にまで増加することが分かっています。




その他にも、睡眠不足や、カフェインの過剰摂取なども原因の一つと言われています。




もちろんコルチゾールの働きは悪いことだけではありません。




糖代謝をはじめ、蛋白質代謝、脂質代謝に関連し、抗炎症、免疫抑制作用があります。




うつ病の患者さんなどには、コルチゾールの値が高いということがあるそうです。。




コルチゾールは、ストレスと健康状態を図るうえで、大切なホルモンの一つと言えるのではないでしょうか。。











けやき接骨院でした。




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