接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 邑楽郡大泉町のけやき接骨院とBMI | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。

今日は、「BMI」について書いていこうと思います。

皆さん「BMI」という言葉は聞いたことがあると思います。

BMIとは「Body Mass Index(ボディ マス インデックス)」の略で、

体重と身長から計算して肥満度を表す指数です。

日本の肥満学会では、BMIが22を理想体重・適正体重(標準体重)としていて、統計的に病気になりにくい体重とされています。

25以上を肥満、18.5未満を低体重と分類しています。

計算方法は、

体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)＝BMI

例えば、身長165cmで60kgの人の場合は、

60÷1.65÷1.65＝22

と、いうことになります。

18.5未満低体重(痩せ型)　

18.5〜25未満普通体重

25〜30未満肥満(1度)

30〜35未満肥満(2度)

35〜40未満肥満(3度)

40以上肥満(4度)

成人の場合、日本肥満学会の判定基準ではこのようになっています。

皆さんも自分の身長と体重か「BMI」の値を計算してみてはいかがですか？

けやき接骨院でした。