接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 邑楽郡大泉町のけやき接骨院と夏の冷え対策 | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町の『けやき接骨院』です。

最近、暑くなって来ましたね。

暑くなってくると、エアコン(冷房)を使いますよね。

冬だけではなく、夏も体が冷えてしまいます。

体が冷えるのは決していいことではありません。

しかし近年では、この暑い夏にエアコンを使わないで生活を送ることは難しいと思います。

さらに汗をかいて、水分を摂らないで、冷房を使わなければ、熱中症や脱水症状を引き起こしてしまいます。

冷たい水分も要注意です。

冷たいものを摂りすぎると、体の中から胃や腸を冷やしてしまうことになります。

体温が1℃上がれば、基礎代謝も約10～12%上がると言われています。

夏は湯船に入らず、シャワーだけ、そんなかたも多いと思います。

エアコンを上手に使って、体を冷やしすぎないように、暑い夏を乗り切っていきましょう。

けやき接骨院でした。