接骨院を大泉町で展開し交通事故治療・骨折や脱臼・スポーツ外傷等をケアいたします | 大泉町のけやき接骨院の10月のお知らせ(2024) | 整体・接骨業を群馬の大泉で行い捻挫や身体の不調に対してできるセルフケアをご紹介

群馬県邑楽郡大泉町のけやき接骨院です

あっという間に9月も終わり10月に入りましたが

朝晩はだいぶ涼しくなってきました

涼しいというよりちょっと肌寒いくらいです

日中と朝晩の温度差がありますよね

皆さんは体調など崩していませんか？

今日は10月のお知らせです

院内のほうではお知らせしているのですが

10月19日の土曜日はお休みとなっております

10月19日土曜日

お休み

土曜日しか通えないというかたもいるなか

こちらの都合で大変申し訳ありません

ちなみに14日の月曜日も

スポーツの日で祝日のためお休みです

読書の秋

食欲の秋

スポーツ(運動)の秋などなど

色々な秋がありますが皆さんは普段運動していますか？

普段の身体の不調は

「筋肉の硬さ」や「筋力低下」が

原因だったりすことがとても多いです

普段運動されていないかたは

まずは簡単なストレッチなどから

始めてそこから合わせて

筋肉トレーニングをしていくことがおすすめです

どんなストレッチ、トレーニングを

してよいかわからない

そんなかたは一度ご相談下さい

そのかたにあわせて

こんなストレッチがいい

こんなトレーニングがいい

と、お伝えさせていただくことも出来ます

些細なことでもお気軽にご相談ください

皆さんのご来院お持ちしております

けやき接骨院でした